俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃人心慌”，不吃饭会让人饥饿难耐，可是吃的多了也会让人撑胀难受。特别是现在过年了，相信大家的肚子都是圆滚滚的，吃了不少美食佳肴，脾胃好的人可以慢慢的消化掉，那脾胃不好，容易积食的朋友该怎么办呢？今天我就给大家分享三个常见的中医效方，只吃一次效果就立竿见影！
1、保和丸——食积证组方：山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子
功用：消食化滞，理气和胃。
主治：腹部痞满胀痛，嗳气，反酸，不想吃饭，恶心欲呕，大便稀溏，舌苔厚腻。
点评：保和丸出自“金元四大家”朱丹溪之手，重用山楂为君药，能消油腻肉食物之积；神曲，能消酒食陈腐之积；莱菔子，能消面食痰浊之积；陈皮、半夏、茯苓理气和胃，燥湿化痰；连翘散结清热。
平时容易胀气的可以按照说明书连续服用，偶尔食积，胀痛难忍的可以一次性吃一日的用量，缓解之后停药即可。
2、枳实导滞丸——食积兼湿热组方：大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻
功用：消食导滞，清热祛湿。
主治：脘腹胀痛，大便不成型或大便秘结，小便短赤，舌苔黄腻。
点评：大黄为君药，攻积泻热，使积热随着大便排出；枳实为臣药，行气消积，能消除脘腹胀满；黄连、黄芩为佐药，能清热燥湿；茯苓、泽泻，利水渗湿，使湿热从小便排出；白术，健脾燥湿，既能帮助茯苓、泽泻祛湿，防止大黄、枳实清除积食的时候，耗伤体内正气；神曲消食化滞，食积消除，脾胃才能调和。诸药相配，积去滞消，湿化热清，则诸证自解。
、木香槟榔丸——食积较重兼湿热，且有气滞
组方：木香、槟榔、青皮、陈皮、莪术、黄连、黄柏、大黄、香附子、牵牛
功用：行气导滞，攻积泄热。
主治：脘腹痞满胀痛，大便赤白相间或大便秘结，舌苔黄腻。
点评：木香、槟榔为君药，药性辛苦而温，特别是木香善于通行胃肠、三焦气滞，是行气止痛之要药，二者共用消痞除满，能消脘腹胀痛。大黄、牵牛为臣药，能通便泻热，使体内热邪随着大便排出去；香附、莪术为佐药，疏肝行气，消积止痛。青皮、陈皮理气宽中，能帮助木香、槟榔行气导滞；黄连、黄柏，清热燥湿而止泻痢。
需要注意的是，这个方子药性较强，老人、体弱者慎用，孕妇禁用。
如果需要服药，一定要在专业医生的指导下使用，有什么不懂的地方也可以问我。我们下期见！
