失眠基本上分入睡难睡眠浅爱做梦早醒4个类型；
一、先说下入睡难，躺下几小时都睡不着，翻来覆去的烙饼，这多是因为肝郁气滞导致的，治疗上要用疏肝解郁的方子——丹栀逍遥散、金铃子散；如果嫌中药麻烦，可以试试中成药——解郁安神胶囊、舒肝解郁胶囊；
二、睡眠浅，多因身体“虚”稍微有点动静就醒，而且醒来后久久无法入睡，脸色还发黄，这多是因为营气不足造成的，治疗上要用养血安神的方子——安神定志丸、
柏子养心丹
三、晚上睡觉睡不安稳经常爱做梦，而且不想吃饭，口味变淡，大便不成形，这多是因为脾胃失和导致的，治疗上需要用——木香顺气丸、理中丸、补中益气丸
四、每天醒的很早，之后在迷迷糊糊的到天亮的是因为营血蕴热造成的，治疗上要用凉血宁神的药——舒肝解郁胶囊、丹栀逍遥丸调理
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