如今人们的工作节奏虽然加快，但是生活中的运动却变得的又少又慢。长时间缺乏锻炼，加上一些工作压力的增大、生活琐事的困扰，就很容易出现气滞不畅、浑身不适的感觉。
比如生活中你会发现自己经常会出现食欲不佳、消化不畅、胸胁胀满等等不舒服的感觉，其实这些问题归根结底和气滞都具有很大的关系。
今天就和朋友们分享一味可以帮助人们通畅一身之气滞的良药——木香。
木香入药的历史已有千年之久，古人称其能解‘心腹一切气滞’之症，入药可以起到‘疏散肝郁、调和脾胃、通泄肺气’等作用。直到现代，木香依旧活跃在‘行气药’的一线，在帮助人们梳理气机方面起到了很大的帮助。
1、脾胃之气滞，可用木香木香的辛香之气非常浓郁醇厚，我们在闻的时间就能够感觉到它醒脾开胃、导滞散壅的效果，其入药对于脾胃方面的气滞之症具有很好的缓解作用。
比如生活中我们因脾胃气滞不畅进而出现脘腹胀满、食欲不佳、消化不良等情况的话，就可以尝试使用木香这味药材来缓解。传统中医里面在缓解脾胃气滞引起的上述不适症状的时间，也常会选择使用木香和陈皮、砂仁、豆蔻、香附子、厚皮、枳壳、白术等配伍使用，对于脾胃气滞的消除、消化功能的提升都是有很大帮助的。
现在很多调理脾胃的中成药里面其实也常会用到木香这味药材，比如常用的行气健脾类中成药‘木香顺气丸、香砂六君丸、香砂养胃丸’等等，都是以木香和诸药材配伍使用，在脾胃养生方面效果颇佳。
2、肝胆之气滞，可用木香木香的辛香宣散之力对于肝胆之气的疏泄调和也是有较好帮助的，比如生活中常见的因为肝气郁滞引起的胸胁胀满、两胁胀痛之症，以及肝胆气滞、湿热停滞引起的口干口苦、黄疸结石等情况，也是可以选择使用木香来调和养生的。
中医里面就常会将木香和郁金、柴胡、香附子、佛手、枳壳、白芍等药材配伍使用，在帮助人们疏泄肝胆、行气止痛方面具有不错的效果。
而对于肝胆气滞兼有湿热蕴结之症的话，中医里面则还会再加以茵陈、栀子、大黄、龙胆草等药材，既能起到调理肝胆气滞的作用，又可以达到清除肝胆湿热的效果。
、女科之气滞，可用木香因生理及后天习惯的养成不同，女士则更容易出现情志不顺、气滞不畅之症，女士在出现气滞不通的时间，除了会出现上述症状之外，还会多发经痛难忍、经期紊乱等问题，此时亦可以使用木香入药来缓解女科之气滞。
比如当一些女士朋友因气滞不畅出现以上经期问题的时候，就可以使用木香和香附子、牛膝、延胡索、柴胡、薄荷、当归等药材配伍，对于女士朋友情志的舒畅、气滞的疏散等都是有帮助的。
而若是女士朋友兼有血虚不足之症的话，此时我们还可以再佐以熟地黄、砂仁、白芍、党参、白术等等药材同用，既能舒畅情志和气机，亦能调养血虚不足之症。
当然，关于木香的妙用远不止于此，也非我一人三言两语所诠释。相信在朋友们当中亦有熟知木香药理的老师，欢迎各位老师一起交流分享、共同学习！
