本文出自“南开孙药师”，用于宣传医药科普，供参考。入睡难疏肝，做梦多养心，容易醒调脾，送您3个中成药对照调理，找回良好睡眠：
1、入睡难：疏肝表现：晚上辗转难眠，需要很久才能入睡，白天急躁易怒，胸闷，眼睛干涩红肿。推荐舒眠胶囊：方中酸枣仁味甘、酸，入手少阴心、足少阳胆经，宁心胆而除烦，敛神魂而寐安；柴胡味苦，微寒，入足少阳胆经，清胆经之火，疏肝解郁，两药配伍，同为君药，一散一敛，达到心肝同治，解郁安神之效；合欢花、合欢皮、白芍为臣药，可平抑肝阳，解郁宁神，加强酸枣仁养血安神之效；佐以蝉蜕甘、寒，归肺、肝经，息风解痉；僵蚕祛痰泻热，可防止肝郁化火致痰湿内生；灯心草归心、肺、小肠经，清心除烦，为本方使药。诸药搭配合理，散敛并举，肝心兼顾，达到疏肝解郁，宁心养神的效果。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。2、做梦多：养心表现：一直做梦，梦中梦，睡不踏实，时而心慌，健忘，脸色萎黄，头晕目眩。推荐安神补心丸：方中丹参苦而微寒，主入心经，功能养血活血，凉血清心除烦；五味子味酸性温，温润敛阴，补肾宁心，益气生津；石菖蒲辛苦性温，芳香燥散，开窍聪耳，宁神定志；安神膏由七药以法制得，合能滋养肝肾，补益精血，又能凉血除烦，宁心安神。诸药共奏滋阴补血、养心安神之致。用于由心血不足，虚火内扰，阳不入阴所致。用于入睡困难或眠而多梦，易醒心悸，口燥咽干，盗汗，烦热，头晕，耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，舌淡红少苔，脉细数；神经衰弱见上述证候者。3、容易醒：调脾表现：睡不安稳，半夜容易醒，醒后很难入睡，心神不安，伴有头晕乏力，大便不成型、腹胀胃胀等。推荐归脾丸：方中主药党参、黄芪、白术、甘草补气健脾，脾胃强健，气血自生，气旺则能统血；辅以当归、龙眼肉补血养血；佐以茯神、酸枣仁、远志养心安神，木香理气，健运脾胃，以图补而不滞；使以生姜、大枣，调和营卫。合用寓生血、统血之功于一方，养心健脾并进，益气补血相融。用于由心脾两虚，心神失养所致的失眠，症见失眠多梦，健忘，纳呆食少，肢倦乏力，精神萎靡，舌淡苔白，脉细弱；神经衰弱见上述证候者。
