如果你经常便秘，往马桶上一蹲，半天拉不出来，明明有屎意，到了厕所却怎么都拉不出来，或者是大便先干后软，大便秘结等情况，那如果说你也有此类的情况，今天我教你1个小妙招，帮你快速通便，让你体验飞一般的感觉。
首先我们为什么会出现便秘的情况呢？给大家举一个很简单的例子，以游乐场里的滑梯来说，首先往下滑，这个是为了增加作用力，然后这个滑道还得顺畅，所以很多滑梯，身子底下通常还会垫个东西，或者用水来增强润滑的过程。那对于我们人体来说，也是同样的道理，这身体里的气机就相当于“推动力”，可以帮助大便更好的排出，而大肠的津液就相当于“润滑剂”，那如果说你气机不足，津少肠燥，那这个时候就很容易出现便秘的情况。
所以要想这便秘问题给解决了，就得把肠道的推动力，以及“润滑”功能给解决了。
今天我分享的妙招，就是先用木香顺气丸，然后再用麻仁丸，帮你肠通大便畅通。
首先这个木香顺气丸，具有很好的行气化湿，健脾和胃的作用，帮助我们恢复肠道的推动力。
然后麻仁丸具有很好的润肠通便的作用，它俩一个增强推动力，一个来润肠通便，双管齐下，帮助我们拿下肠道虚弱，津燥蠕动慢的便秘。
然后呢，我们可以在用药后的半个小时，来揉按手上的支沟穴，逆时针揉按3～5分钟。这个支沟是我们临床上的通便要穴，搭配我上面说的方案，效果会更好。
好了，那今天关于便秘的内容，就分享到这里了，
本文编辑：佚名
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