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心情不好烦躁,多半脾虚了,教你疏肝健脾

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  • 时间:2025/3/13 10:51:42
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大家好,我是中医江大夫。生活中很多人在发现自己脾虚后,都会服用补脾健脾的药,但是却不管用,这到底是什么原因呢?可能这就是肝郁脾虚了。

接下来,我们来聊聊肝郁脾虚的症状,肝郁脾虚的人,总是会觉得心情不好,心里莫名烦躁的,很不高兴,一点小事就容易发火,发完火后直接就气饱了,饭都吃不下,可能还会胃痛,要说平时生活中没有发火的时候,那脾胃功能也不好,随便吃点东西就不消化,有时还会反酸水,感觉那肚子总是胀得难受,一会一打嗝,肚子里咕噜咕噜响。

中医认为,肝主疏泄,脾主运化,当肝气郁结,疏泄失常时,就容易导致脾气不足,食物无法正常消化吸收,从而引起脾虚。所以啊,这个时候我们去补脾肯定是不行的,我们得把肝调理好,才能彻底解决问题。

这里给大家分享一个朱丹溪的代表方《越鞠丸》加减,越鞠保和丸,越鞠保和丸是以调肝为主,针对的证型是肝郁脾虚。脾气易受肝气克伐,什么是克伐?我们可以简单理解为“欺负”。脾胃受了欺负,一系列虚弱的症状就显现出来了。简单的分析一下这个方解,这里头香附疏肝理气,后加入的木香和槟榔是它的左膀右臂,特别是木香,古人说木香通调三焦之气,让气机畅通无阻。川芎是个“热心肠”,既要化瘀血,又惦记着气郁之事。栀子苦寒,清热解毒。苍术燥湿。神曲消食。凡是生气后加重的肝郁脾虚可以做个参考。最后提醒大家,如果身体不适,一定要在中医师的指导辨证下调理。




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