平时容易想得多,想法多了,晚上就睡不着了,这种失眠症状想必很多人都体会过,一方面我们要考虑是不是精神压力太大所致,另一方面则要考虑是不是真的失眠了。
每天晚上躺在床上就会胡思乱想,难以入睡,这种症状超过三天,那么就可以确定自己真的失眠了。
此时千万别急着吃安眠药,不妨先试试中医方法,中医上讲这种一有心事就睡不着的症状,要考虑三方面的问题,分别肝气郁滞、肝火扰心、脾虚。
别着急,今天给大家分享三个中成药,专门调治这三种类型的失眠,让你到点睡,睡得久。
肝气郁滞引起失眠
辨证:
睡觉会入睡困难,睡得浅,平时遇到事情不喜欢吐露,藏在心里独自承受,而且容易胡思乱想,往往会头晕头胀,口干口苦。
调理:
天麻钩藤颗粒。
治则:
疏肝理气,安神定志。
肝火扰心引起失眠
辨证:
睡觉会入睡困难,平时爱发脾气,经常发火,一点也管不住自己的脾气,而且容易头痛,口干口,胸胁胀痛,便秘,小便发黄,舌苔黄厚。
调理:
木香顺气丸。
治则:
疏肝泻火,镇心安神。
脾虚引起失眠
辨证:
睡觉会失眠多梦,易醒,平时面色萎黄,容易头晕目眩,心悸,健忘,大便不成型。
调理:
六君子丸。
治则:
健脾养心、补血安神。
我是广州三甲主任医师黄燕,如果大家还有关于睡眠有哪些不明白,都可以留言和我交流。